Descrizione
Il corso base di Meditazione Himalayana è costituito da:
- 1 video di teoria su come funziona la mente, quali sono i corpi energetici e perché è importante meditare, in particolare con la tecnica himalayana
- 1 video di descrizione della tecnica, dove andremo a sviscerarne le varie fasi
- Manuale in formato pdf con la scaletta della tecnica ed i mantra universali da poter utilizzare
- 1 video della pratica
- 1 video con le domande frequenti
- 1 meditazione live con la mia guida
- Iniziazione al Guru Mantra Personale, questo mantra sarà solo tuo e ti guiderà durante la meditazione per tutta la vita.