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rimedi naturali per l'insonnia

Yoga: come iniziare da zero

Per chi vorrebbe fare yoga, come iniziare e come organizzarsi potrebbe essere il principale cruccio. Infatti, sento spesso persone che vorrebbero iniziare a praticare yoga,...

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Per chi vorrebbe fare yoga, come iniziare e come organizzarsi potrebbe essere il principale cruccio. Infatti, sento spesso persone che vorrebbero iniziare a praticare yoga,

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Che l’occasione sia il Natale piuttosto che il compleanno, che sia l’anniversario piuttosto che un momento speciale, scegliere un regalo per chi pratica Yoga può

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Il Kriya Yoga, citato anche in “Autobiografia di uno Yogi” di Yogananda  è uno stile di Yoga basato prevalentemente sulle Kriyas e nelle mie classi

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Praticare Yoga fa bene, lo avrete sentito milioni di volte. Ed è così! I suoi benefici sono a 360°, spaziando dall’ambito fisico a quello psicologico,

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