Descrizione
COS’E’ LO YOGA INTEGRATO?
Lo Yoga Integrato è un metodo che mi permette di fondere in ogni lezione aspetti provenienti da varie tradizioni, tra cui il tantra yoga, lo yoga sciamanico, il kriya kundalini yoga (yoga energetico), il vinyasa yoga (yoga dinamico), la danza estatica, il FibroYoga® (yoga per persone con fibromialgia).
Lo Yoga Integrato permette quindi di regolare il sistema nervoso, sentire il corpo, muovere l’energia in maniera consapevole, guarire vecchi traumi, riconnetterti con la tua energia, coordinare corpo-mente, ascoltare il linguaggio del tuo corpo, ritrovare forza, flessibilità, equilibrio, vitalità, sbloccare la tua vera essenza.
COME FUNZIONANO LE MIE LEZIONI?
Le lezioni sono live su Meet e hanno una durata di 60 minuti, con replay disponibili.
Tutte le lezioni sono adatte sia a persone con fibromialgia che senza, che siate praticanti esperte oppure principianti.
Ogni lezione è così strutturata: per i primi 20 minuti circa siamo sedute a terra (procurati magari un cuscino da meditazione per stare più comoda) e ci dedichiamo al respiro ed al entrare dentro di noi; durante i 20 minuti circa centrali ci andiamo a muovere nelle varie posizioni dello yoga, alternandole con alcune kriyas (tecniche energetiche); concludiamo poi la lezione con una fase di rilassamento/meditazione.
All’interno di questa struttura ogni lezione è unica e diversa dalle altre. Ogni mese poi andiamo a lavorare insieme su un tema diverso per accedere sempre a maggiori livelli di evoluzione e guarigione.
QUANDO E DOVE?
Su Meet, giovedì dalle 18:30 alle 19:30
COSA RICEVERAI?
🪷 Accesso a tute le lezioni in programma Meet Live
🪷 Accesso al gruppo WhatsApp privato
🪷 Tutti i video replay delle pratiche disponibili fino alla prima settimana del mese successivo (quindi nessun problema se non potrai partecipare live).
🪷 Accesso al gruppo WhatsApp di MAGIA DEL SE’ TRIBE
Magia del Sè Tribe è una tribù di donne pronte a nutrirsi a vicenda ed a sorgere nella loro nuova vita.
In questo gruppo WhatsApp entrano tutte le mie allieve e troverai periodiche ispirazioni per la tua evoluzione. Potrai inoltre interagire con me e tra di voi e potrai così anche te contribuire al nutrimento con domande e condivisioni. E’ uno spazio super sacro e protetto per la nostra manifestazione della vita che desideriamo, in cui sostegno e collaborazione siano alla base. Potremo così sintonizzarci tutte quante sulle alte frequenze della guarigione, della felicità e della prosperità, amplificandoci a vicenda✨🧬
NOVEMBRE /DICEMBRE
14 – 21 – 28 novembre
5 – 12 – 19 dicembre
HEAL YOUR ENERGY – CHAKRA BALANCING
Andremo a prenderci cura del nostro sistema energetico viaggiando attraverso i Chakra. 6 settimane di profonda guarigione energetica per armonizzare le nostri correnti interiori, avere più salute ed una vita più armoniosa. Ogni settimana andremo a lavorare in particolare su un Chakra:
14 novembre: 1° chakra – Muladhara
21 novembre: 2° chakra – Swadhisthana
28 novembre: 3° chakra – Manipura
5 dicembre: 4° chakra – Anahata
12 dicembre: 5° chakra – Vishuddha
19 dicembre: 6° chakra: Agya
Andremo invece a potenziare il nostro 7° chakra al termine di ogni pratica.
👉🏼 Replay disponibili fino 31 dicembre.
QUANTO?
90€
Early bird fino al 28 ottobre: 80€