AYURVEDA — Come prendersi cura di sé

Un corso per scoprire l’Ayurveda, l’antica scienza medica indiana che prende in cura la persona per intero, un organismo fatto di corpo, mente e spirito, e imparare a prendersi cura di sé con pratiche che possono essere messe in atto da tutti durante la quotidianità.

Un’occasione per ricordarci che il principio fondamentale del mantenimento dello stato di salute è prendersene cura.

Descrizione

L’Ayurveda è l’antica scienza medica indiana e ciò che mi piace di questa medicina è che è olistica. Innanzitutto sostiene che ognuno di noi dovrebbe andare dal medico ayurvedico quando è sano perché il principio fondamentale è il mantenimento dello stato di salute.

In caso di malattia l’Ayurveda prende in cura la persona per intero, intesa come un organismo fatto di corpo, mente e spirito. Contrariamente a quanto avviene nella medicina occidentale, in cui ogni medico pone attenzione sol a ciò che è di sua pertinenza (il cardiologo osserva cuore e vasi, lo pneumologo i polmoni e le vie aeree e così via), il medico ayurvedico cura l’intera persona. Anzi, spesso le indicazioni che fornisce non sono neppure specifiche per il problema da noi riportato, ma mirano a curare le cause di quel sintomo.

Un unico medico in grado di curare l’intera molteplicità di sintomi e patologie di cui ognuno di noi è afflitto, senza fare mille gire tra mille dottori diversi che non vedono le connessioni tra le varie situazioni: lo trovo meraviglioso!

Molte delle pratiche ayurvediche mirano a prendersi cura di sé e della propria salute e possono essere messe in atto da tutti durante la quotidianità.

Non sono un medico ayurvedico e non entreremo in dettagli medici. Pratico e studio però Ayurveda da molti anni e ciò che vedremo in questo corso sarà:

  • che cos’è l’Ayurveda
  • i 3 pilastri fondamentali per la salute
  • i 3 dosha (costituzioni)
  • come prendersi cura di sé nella quotidianità
  • routine ayurvedica della mattina
  • test per conoscere il proprio dosha dominante

Questo corso è per te se:

  • desideri conoscere meglio l’Ayurveda
  • vuoi imparare alcune semplici tecniche da utilizzare nella vita quotidiana per poterti sentire più sana e vitale
  • hai il desiderio di approfondire la conoscenza della tua costituzione
  • vuoi sapere come poterti prendere cura di te al meglio
  • desideri imparare come iniziare al meglio la giornata

Investimento economico: 39€ (iva incl)

Durata: 1,5h

Se ti fa piacere, tieni con te carta e penna per prendere appunti.

Dopo il pagamento potrai accedere al corso tramite la pagina Corsi e Membership, andando sulla relativa sezione e cliccando sul pulsante ACCEDI AL CORSO.

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