Ekadashi — Il digiuno yogico

Ekadashi in sanscrito significa 11 e, nel calendario vedico, rappresenta l’undicesimo giorno dopo ogni luna piena e luna nuova.

Ogni mese ha due Ekadashi, giorni nei quali è raccomandato digiunare e dedicarsi alla pratica spirituale e a pratiche yoga detox. In questo modo il metabolismo venga resettato per ottenere più vitalità e benessere.

Descrizione

Ekadashi in sanscrito significa 11 e, nel calendario vedico, rappresenta l’undicesimo giorno dopo ogni luna piena e luna nuova. Ciò significa che ogni mese ha due Ekadashi.

In questi giorni è raccomandato praticare digiuno e dedicarsi alla pratica spirituale. Ci sono molte forme di digiuno che possono adattarsi al meglio alle varie esigenze.

In queste giornate è utile inoltre dedicarsi a pratiche yoga detox. In questo modo, digiuno e detox faranno s^ che il metabolismo venga resettato per ottenere più vitalità e benessere.

Il corso Ekadashi comprende:

  • Istruzioni scritte per poter affrontare questo importante giorno di crescita spirituale in sicurezza e consapevolezza. Resteranno tue per sempre, così che tu possa riutilizzarle anche per i prossimi giorni di Ekadashi, se lo vorrai.
  • Video di 25 minuti di pratiche yoga di purificazione fisica, spirituale, emotiva ed energetica.
  • Calendario Ekadashi 2023.

Il materiale sarà tuo per sempre e potrai riprenderlo in mano ad ogni Ekadashi. Non occorre esperienza pregressa nello yoga.

Costo: 39€

NOTA BENE: Dopo il pagamento potrai accedere al corso tramite la pagina Corsi e Membership, andando sulla relativa sezione e cliccando sul pulsante ACCEDI AL CORSO.

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