Il Kriya Kundalini Yoga è un antico stile tramandato da grandi maestri come Yogananda e si basa sulla fusione del Kriya Yoga e del Kundalini Yoga, amplificandone i benefici.

Grazie al Kriya Yoga possiamo quindi attingere a decine e decine di kriyas, tecniche energetiche che hanno lo scopo di resettare il nostro sistema nervoso, riattivare e guidare la nostra energia vitale per una vita più piena e soddisfacente.

Grazie al Kundalini Yoga andiamo a lavorare con la nostra energia femminile dormiente, la dea serpente (la Kundalini, appunto), che altro non è che l’infinito potenziale dell’essere.

Questo stile è quindi adatto a tutti coloro, neofiti o esperti praticanti che siano, che desiderano migliorare profondamente la propria vita, il proprio corpo e la propria mente praticando uno stile molto spirituale che unisce tecniche respiratorie, mantra, posizioni e tecniche meditative all’interno della stessa lezione.

Hai già letto questo articolo per conoscere ancora meglio le kriyas e questo per comprendere che cos’è la Kundalini?