E’ successo anche a me. Appena ricevuta la diagnosi mi sono fiondata alla ricerca di libri sulla fibromialgia che mi spiegassero di cosa si trattasse...
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Yoga: come iniziare da zero
Per chi vorrebbe fare yoga, come iniziare e come organizzarsi potrebbe essere il principale cruccio. Infatti, sento spesso persone che vorrebbero iniziare a praticare yoga,...
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Sacro Femminile: cos’è e come riappropriarsene
Sono stata vittima di violenza fisica e psicologica per anni, mi porto impressa nel mio DNA la violenza sessuale delle mie vite precedenti e ho...
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Benessere e Spiritualità
CURARE IL CORPO CON LA MENTE: COME FARE
C’è chi vede nella mente il più grande male dell’umanità e chi un prezioso alleato. Per secoli si è cercato di comprendere come funziona la
Senia Passarella
31 Maggio 2024
Benessere e Spiritualità
Golden Milk: ricetta e benefici della panacea ayurvedica
Per me l’arrivo della stagione fredda significa che posso donarmi momenti ricchi di coccole di auto-cura e tra queste coccole c’è sicuramente il Golden Milk,
Senia Passarella
18 Ottobre 2023
Benessere e Spiritualità
Come purificare la casa: ti svelo i miei metodi per la pulizia energetica degli ambienti
Se mi segui su Instagram lo sai, amo purificare la casa. Mi hai visto spesso in storie e reel mentre effettuo la pulizia energetica degli
Senia Passarella
13 Luglio 2023
Benessere e Spiritualità
Ayurveda vs medicina allopatica: cosa sono e come curano
Che titolo altisonante: “Ayurveda vs medicina allopatica”! Difficile capire esattamente cosa indichino questi termini semplicemente leggendoli! Ma sono qui proprio per aiutarti a fare chiarezza.
Senia Passarella
19 Giugno 2023
Benessere e Spiritualità
Rimedi naturali per l’insonnia: 8 strategie per dormire bene
Ma quanto è importante dormire bene?! Per anni non sono riuscita a riposare davvero, complice anche la fibromialgia con la quale convivo da oltre 25
Senia Passarella
8 Giugno 2023
Benessere e Spiritualità
7 passi per raggiungere il benessere psicofisico
La ricerca del benessere è un po’ come la ricerca del Santo Graal. Ci sforziamo di trovarlo a tutti i costi e, magari, una volta
Senia Passarella
28 Aprile 2023
Benessere e Spiritualità
Archetipi femminili: scopri le 11 dee dello yoga, fai il test e risveglia il tuo potere femminile
La femminilità è qualcosa che ancora oggi si tende a confondere. Pensiamo che sia riferita ad abiti succinti, scollature provocanti e pose ammiccanti. Ma la
Senia Passarella
24 Marzo 2023
Benessere e Spiritualità
Risveglio di Kundalini: rischi ed opportunità
Sulla Kundalini ci sono molti miti e molte superstizioni. C’è chi la teme e chi la venera, chi la rifiuta e chi la accoglie. Quando
Senia Passarella
26 Gennaio 2023