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Yoga: come iniziare da zero
Per chi vorrebbe fare yoga, come iniziare e come organizzarsi potrebbe essere il principale cruccio. Infatti, sento spesso persone che vorrebbero iniziare a praticare yoga,...
LEGGI TUTTOSacro Femminile: cos’è e come riappropriarsene
Sono stata vittima di violenza fisica e psicologica per anni, mi porto impressa nel mio DNA la violenza sessuale delle mie vite precedenti e ho...
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Tantra Yoga: cos’è e 3 modi per praticarlo
Dietro al termine “tantra” ci sono un sacco di fraintendimenti, che hanno fatto sì che in Occidente questa antica disciplina yogica fosse associata con la
NIYAMA: COSA SONO, QUALI SONO E COME APPLICARLI NELLA VITA QUOTIDIANA
Dopo aver esplorato gli Yama in questo articolo, parliamo oggi dei Niyama. Se pratichi yoga avrai sentito parlare anche di loro. Ma esattamente questi Niyama
Yama: cosa sono, quali sono e come applicarli nella vita quotidiana
Se pratichi yoga avrai sicuramente sentito nominare gli Yama. Ma esattamente questi Yama cosa sono, quali sono e come applicarli nella vita quotidiana? Si perché
Benefici dello yoga: cosa succede a corpo, mente, energia ed anima ed in quanto tempo
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Meditazione Himalayana: cos’è e come funziona
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Guarire con le pietre: quali, come e quando usarle per la nostra salute
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Risveglio di Kundalini: rischi ed opportunità
Sulla Kundalini ci sono molti miti e molte superstizioni. C’è chi la teme e chi la venera, chi la rifiuta e chi la accoglie. Quando
10 libri yoga per principianti: i miei consigli per iniziare
Ero davvero piccola quando mi sono innamorata della lettura e, da allora, non è mai mancato un libro sul mio comodino o nella mia borsa.
Cosa sono i Chakra: imparare a percepire la nostra energia
Albert Einstein diceva: “Tutto è energia e questo è tutto quello che esiste. Sintonizzati alla frequenza della realtà che desideri e non potrai fare a
Tappetino Free Light di ReYoga: la mia recensione. Come scegliere il tappetino giusto per noi.
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Se ne sente parlare spesso, ma forse non siamo davvero consapevoli di che cosa sia un rituale. E anche quando conosciamo esattamente il significato, può
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Gli ostacoli dello Yoga
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Cosa sono i KOSHAS e cosa rappresentano?
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Dedico il primo articolo del mio nuovo Blog a Ishta
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