Blog

Un luogo dove approfondire la propria pratica e imparare di più sui temi dello yoga, della meditazione e della fibromialgia.

Inizia da qui...

rimedi naturali per l'insonnia

Yoga: come iniziare da zero

Per chi vorrebbe fare yoga, come iniziare e come organizzarsi potrebbe essere il principale cruccio. Infatti, sento spesso persone che vorrebbero iniziare a praticare yoga,...

LEGGI TUTTO

Tutti gli articoli

rimedi naturali per l'insonnia
Yoga

Yoga: come iniziare da zero

Per chi vorrebbe fare yoga, come iniziare e come organizzarsi potrebbe essere il principale cruccio. Infatti, sento spesso persone che vorrebbero iniziare a praticare yoga,

Leggi Tutto »
kriyas: cosa e quali sono
Yoga

Kriyas: cosa e quali sono

Il Kriya Yoga, citato anche in “Autobiografia di uno Yogi” di Yogananda  è uno stile di Yoga basato prevalentemente sulle Kriyas e nelle mie classi

Leggi Tutto »
gli ostacoli dello yoga
Yoga

Gli ostacoli dello Yoga

Praticare Yoga fa bene, lo avrete sentito milioni di volte. Ed è così! I suoi benefici sono a 360°, spaziando dall’ambito fisico a quello psicologico,

Leggi Tutto »