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LEGGI TUTTOSacro Femminile: cos’è e come riappropriarsene
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CURARE IL CORPO CON LA MENTE: COME FARE
C’è chi vede nella mente il più grande male dell’umanità e chi un prezioso alleato. Per secoli si è cercato di comprendere come funziona la
Il Femminile Sacro al Santuario di Montenero
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Tantra Yoga: cos’è e 3 modi per praticarlo
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La Scarzuola: cos’è e come visitarla per un’esperienza spirituale
La Scarzuola è uno di quei posti in cui la spiritualità può non essere subito chiara ed esplicita. E’ necessaria una certa sensibilità energetica per
NIYAMA: COSA SONO, QUALI SONO E COME APPLICARLI NELLA VITA QUOTIDIANA
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Yama: cosa sono, quali sono e come applicarli nella vita quotidiana
Se pratichi yoga avrai sicuramente sentito nominare gli Yama. Ma esattamente questi Yama cosa sono, quali sono e come applicarli nella vita quotidiana? Si perché
Sacro Femminile: cos’è e come riappropriarsene
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Golden Milk: ricetta e benefici della panacea ayurvedica
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Benefici dello yoga: cosa succede a corpo, mente, energia ed anima ed in quanto tempo
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Come purificare la casa: ti svelo i miei metodi per la pulizia energetica degli ambienti
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7 strategie per combattere fatica cronica e FibroFog da fibromialgia
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La ricerca del benessere è un po’ come la ricerca del Santo Graal. Ci sforziamo di trovarlo a tutti i costi e, magari, una volta
Libri sulla fibromialgia: 3 libri da leggere per conoscere e gestire la malattia
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Archetipi femminili: scopri le 11 dee dello yoga, fai il test e risveglia il tuo potere femminile
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Guarire con le pietre! Sembra qualcosa di fantascientifico, lo so. Eppure da secoli (oserei dire millenni) le persone usano la cristalloterapia per risolvere gli squilibri
Fibromialgia e neuroplasticità: il problema è tutto nella mente
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Risveglio di Kundalini: rischi ed opportunità
Sulla Kundalini ci sono molti miti e molte superstizioni. C’è chi la teme e chi la venera, chi la rifiuta e chi la accoglie. Quando
Cosa NON fare con la fibromialgia: 5 cose da evitare
Quando si parla di patologie, tanto più se croniche, è importante sapere cosa fare per poter stare meglio. Tuttavia è importantissimo, forse anche più del
10 libri yoga per principianti: i miei consigli per iniziare
Ero davvero piccola quando mi sono innamorata della lettura e, da allora, non è mai mancato un libro sul mio comodino o nella mia borsa.
Fibromialgia e olio di CBD: opinioni di una fibromialgica ed un piccolo regalo per te
Ormai anche in Italia è stata sdoganata l’idea di poter assumere l’olio di CBD, sebbene ancora se ne parli un po’ a denti stretti. A
Cosa sono i Chakra: imparare a percepire la nostra energia
Albert Einstein diceva: “Tutto è energia e questo è tutto quello che esiste. Sintonizzati alla frequenza della realtà che desideri e non potrai fare a
Tappetino Free Light di ReYoga: la mia recensione. Come scegliere il tappetino giusto per noi.
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5 modi per ridurre l’infiammazione nella Fibromialgia, un aiuto da Yoga ed Ayurveda
Nella Fibromialgia c’è infiammazione? La risposta a questa domanda è sicuramente molto dibattuta in ambito medico. C’è chi dice di si e chi dice di
Che cos’è la Fibromialgia e come imparare ad amarla
Credo ci sia tanta confusione a proposito della Fibromialgia, anche in chi ne è affetto. Ci chiediamo spesso se ogni nuovo sintomo possa essere riconducibile
Fibromialgia: si può stare bene! Impara a prenderti cura di te
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Come si usa una mala: 108 ripetizioni di mantra
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Quando si soffre di Fibromialgia, il momento delle agognate vacanze può trasformarsi in un incubo. Abbiamo faticato tutto l’anno per trovare un certo equilibrio psico-fisico,
Dolore: che cos’è e perché ascoltarlo
Mi sono laureata nel 2009 in Scienze Infermieristiche presentando una tesi sul dolore. A quel tempo non sapevo ancora di avere la Fibromialgia, ma
Rituale: significato e come impostarne di salutari
Se ne sente parlare spesso, ma forse non siamo davvero consapevoli di che cosa sia un rituale. E anche quando conosciamo esattamente il significato, può
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Il Kriya Yoga, citato anche in “Autobiografia di uno Yogi” di Yogananda è uno stile di Yoga basato prevalentemente sulle Kriyas e nelle mie classi
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